Mantorras ia acabando com a carreira de João Pinto

Momento de humor, protagonizado pela frase de um aluno, num trabalho de projecto sobre João Vieira Pinto.

Educação, Futebol e Cidadania

Já pode ver o slideshow ou visionar a Reportagem na TV Alentejo.

João Pinto na EBI de Santa Maria

João Pinto, ex-futebolista e actual comentador televisivo, esteve na nossa escola no dia 1 de Junho, no âmbito do Projecto "Escola, Futebol e Cidadania". Foi acompanhado, durante esta visita, pelo embaixador da escola, o aluno do 9.º C, Diogo Loução.

A primeira parte do projecto integrava uma componente Desportiva, tendo-se realizado um Torneio de Futebol 5 misto. A equipa do 7.º B / 7.º C, acabou por ser eliminada na fase inicial, pela equipa do 7.º A / 7.º D, que acabou por chegar à final, sendo derrotada pela do 8.º ano (Equipa A), que ficou assim apurada para representar a escola na Final Nacional, a realizar no Estádio Nacional, em 19 de Junho.

Seguiu-se uma componente Informativo-Pedagógica, composta por uma Palestra Interactiva, moderada pelo João Pinto, que abordou temas como:

• A importância da Escola
• A importância do Desporto;
  
• Cidadania, Portugal e a Europa;
  
• A profissão de Futebolista;
  
• Combate às más práticas.

Finalmente tivemos uma componente Lúdica, composta por:

• Stand-Up Comedy, com a participação de Aldo Lima,
  
• Música, a cargo de Ruben Baião.

Torneio de Voleibol 4x4

No próximo dia 18 de Maio os professores de Educação Física vão organizar um Torneio de Voleibol 4x4, destinado às turmas do 3.º ciclo.

As equipas são constituídas por 6 jogadores (2 suplentes) e estão divididas em dois escalões (em masculinos e femininos): A (7.º e 8.º anos) e B (9.º ano).
A partir das 8.30 horas dirige-te para o pavilhão da escola e, como participante ou espectador, diverte-te com as habilidades dos praticantes.

FITNESSGRAM - Tabelas

Valores FITNESSGRAM para a Zona Saudável da Aptidão Física

FITNESSGRAM

O FITNESSGRAM é um programa de educação da aptidão física para a saúde e destina-se às crianças e jovens do ensino básico e secundário.
O FITNESSGRAM é um programa educativo, desenvolvido para auxiliar o Professor de Educação Física na avaliação e educação da aptidão e actividade física de crianças e adolescentes com idades compreendidas entre os 6 e os 18 anos.
O FITNESSGRAM contém os testes de aptidão física mais adaptados a estas idades e avalia o desempenho em 3 zonas distintas: a primeira em que o aluno “Necessita Melhorar”, a segunda identificando a “Zona Saudável” e a última “Acima da Zona Saudável”.

BATERIA DE TESTES DO FITNESSGRAM

Composição Corporal

• Índice de Massa Corporal – calculado a partir do peso e a altura
• Percentagem de massa gorda

Aptidão Aeróbia

• Teste Vaivém – corrida de 20 metros progressiva, em vários níveis, orientados por música

Força, resistência e flexibilidade

• Força e Resistência Abdominal – Abdominais

• Força e Flexibilidade do Tronco – Extensão do Tronco

• Força do Tronco - Extensões de Braços

Flexibilidade

• Teste Senta e Alcança

Corrida de Barreiras

A corrida de barreiras é constituída por 5 fases distintas:

1 - Partida e Aproximação à 1ª Barreira

Componentes Criticas:

• Até à primeira barreira o atleta tem de adquirir uma velocidade em que o comprimento da passada aumenta progressivamente até ao último passo, o qual será mais curto que o anterior.

2 - Impulsão

Componentes Criticas:

• Pé da perna de impulsão deve apoiar-se no eixo da corrida, ao mesmo tempo, a outra perna efectua o ataque à barreira
• Perna de ataque para a frente e para cima, flectida;
• Tronco inclina-se para ficar no prolongamento da perna de impulsão, a cintura e os ombros devem estar no sentido da corrida;
• A perna de impulsão só deixa o contacto com o solo depois da sua extensão.

3 - Transposição

Componentes Criticas:

• Flexão do tronco sobre a perna de ataque, com a ajuda do braço do lado oposto desta;
• A perna de ataque deve passar a barreira semiflectida, para a frente e para baixo;
• A perna de impulsão, na passagem da barreira, deve flectir lateralmente (abdução) e o braço do mesmo lado deve ser levado um pouco à frente do tronco, flectido;
• Na fase final, a perna de ataque alonga-se para a frente e para baixo, naturalmente, facilitando a acção do corpo para o movimento da perna de passagem.

4 - Corrida entre Barreiras

Componentes Criticas:

• O ritmo intermédio é de importância capital. O número de apoios deve permitir a passagem das barreiras sem modificar o ritmo e com uma regularidade precisa.

5 - Corrida Terminal

Componentes Criticas:

• Na fase final da corrida (após a última barreira) o atleta acelera em direcção à meta com passadas vigorosas

Obesidade na Pré-História

Trabalho de pesquisa

PROPOSTA DE TRABALHO
Elaboração de um trabalho sobre João Vieira Pinto (Ex-futebolista)

Para realizares a tarefa segue as seguintes etapas:

1. Realiza uma pesquisa na Internet utilizando os endereços propostos.
2. Se os resultados forem insuficientes, consulta outras páginas utilizando os motores de busca que conheces.
3. Imprime, ou guarda para posterior consulta, toda a informação importante para o trabalho.
4. Complementa a tua pesquisa com consulta de livros, enciclopédias e outros documentos que podes encontrar na biblioteca da tua escola ou em casa.
5. A partir de toda a informação encontrada, realiza um trabalho da tua autoria.
6. NÃO FAÇAS CÓPIA DA INFORMAÇÃO RECOLHIDA.
7. A forma de apresentação do trabalho é escrita (manual ou no computador) ou, se preferires, noutro suporte (apresentação em Powerpoint, etc.).
8. Para o trabalho escrito não há limite de páginas, apenas uma recomendação de 5-10 páginas A4.
9. O trabalho deverá ser entregue, impreterivelmente, até ao dia 29 de Maio.

ESTRUTURA DO TRABALHO

1. Capa (título, disciplina, nome do autor, número, ano e turma, data e nome da Escola);
2. Índice (capítulos ou partes que constituem o trabalho e respectivas páginas);
3. Introdução (indicação do tema, possível justificação da opção realizada e apresentação dos tópicos a desenvolver);
4. Desenvolvimento (tratamento de cada tópico, das informações recolhidas, e fundamentação de opiniões);
5. Conclusão (síntese das ideias apresentadas no desenvolvimento);
6. Bibliografia (obras consultadas durante a pesquisa: livros, artigos, sítios da internet, etc.).

BIBLIOGRAFIA (existente na Biblioteca da Escola)

• “A História dos Europeus de Futebol”
• “Futebol em Portugal”
• “Selecção Nacional O Jogo”
• “Portugal 2004”
• “100 anos de Lenda”

SÍTIOS E BLOGUES

• http://pt.wikipedia.org/wiki/Jo%C3%A3o_Vieira_Pinto
• http://wikisporting.wikidot.com/joao-vieira-pinto
• http://joaovieirapinto.skyrock.com/

The Biography Channel - João Pinto

Para ficares a conhecer melhor a vida e a carreira do João Vieira Pinto...

João Pinto visita a EBI de Santa Maria

No âmbito do Projecto "Escola, Futebol e Cidadania", a nossa escola receberá a visita de João Vieira Pinto, ex-futebolista e actual comentador televisivo, no dia 1 de Junho.

Esta acção integra três componentes:

• Desportiva (Torneio de Futebol 5 misto, que apurará 1 equipa para representar a escola na Final Nacional)

• Informativo-Pedagógica (Palestra interactiva, moderada pelo João Pinto)

• Lúdica (Espaço musical e/ou de Stand-Up Comedy, com a participação de Aldo Lima).
  

Voleibol - fundamentos técnicos

Podes visionar estes videos com os principais fundamentos técnicos do Voleibol. Atenção, pois os videos não estão em português (de Portugal) e tens que ter cuidado com a terminologia (pe: saque=serviço, bloqueio=bloco, etc.).

Caracterização do Voleibol

O voleibol é um jogo colectivo praticado por duas equipas, cada uma composta por seis jogadores efectivos e, no máximo, seis suplentes, podendo um destes desempenhar a função de “libero”.

O voleibol diferencia-se pelo confronto indirecto entre os adversários, pois, durante o encontro, cada equipa permanece no seu meio-campo. Orientando-se por uma estrutura cíclica de acções, desde o gesto que inicia o jogo (serviço) até à acção defensiva (recepção do serviço) que é o primeiro gesto de ataque.
O jogo realiza-se num campo rectangular, com a dimensão de 18x9 metros, com uma rede no meio a uma altura variável conforme o sexo e categoria (exemplo dos seniores e juniores: masculinos – 2,43m; femininos – 2,24m).
O objectivo do jogo é enviar a bola por cima da rede para o campo do adversário, fazendo com que caia neste, e evitar que caia no da própria, no cumprimento do regulamento específico.
Não há tempo de jogo definido e ganha um jogo a primeira equipa que conseguir vencer três “sets”. Ganha um “set” a primeira equipa que chegar aos 25 pontos, com dois pontos de vantagem. Em caso de empate em “sets”, a 2-2, o quinto parcial é disputado só até aos 15 pontos, sendo aqui também necessária a diferença de dois pontos. Em ambos os casos não existe limite pontual, caso a vantagem de dois pontos não se verifique.
Um encontro é dirigido por uma equipa de arbitragem constituída por um árbitro (principal), um 2º árbitro, quatro juízes de linha e um marcador.

História do Voleibol

O Voleibol foi criado em 1885, em Massachussets, por William G. Morgan (1870–1942), responsável pela Educação Física no Colégio de Holyoke, no Estado de Massachussets, nos Estados Unidos da América.

Este professor de Educação Física, ao procurar criar uma nova actividade que fosse suave e motivante, ao contrário do fatigante e competitivo Basquetebol, que se pudesse praticar no Inverno e que não colocasse tantos problemas de material e de ocupação como o ténis, inventou uma nova modalidade, a que chamou de “minonette” e que deu origem ao Voleibol dos nossos dias.

William Morgan tentou criar uma actividade de carácter mais recreativo, que se adaptasse aos seus alunos e aos homens de negócios que frequentavam os seus cursos e que simultaneamente exigisse um grande esforço e uma movimentação variada. Ter-se-á inspirado do ténis, uma vez que permaneceu na sua ideia uma rede a dividir o espaço de jogo, ao mesmo tempo que o jogo deveria ser jogado num recinto rectangular, entre duas equipas separadas por uma rede, mantendo uma bola em movimento, até que esta tocasse no solo, ou fosse batida para além dos limites do campo.

O número de jogadores não era limitado, só tinha de ser igual para ambas equipas. O sistema de rotação era já usado, para que todos jogadores pudessem servir.
Era pois, um jogo que poderia ser jogado em recintos cobertos ou ao ar livre, por um qualquer número de jogadores, que não precisavam de material para bater a bola, pois poderiam fazê-lo com as próprias mãos. A dificuldade estava em arranjar uma bola de grandes dimensões e de pouco peso, que se adaptasse ao tipo de jogo que se havia idealizado.
Como a bola de basquetebol era muito pesada, começou por se usar a sua câmara, o que também se tornava demasiado leve. Foi então que a firma A. G. Spalding & Brothers criou uma bola idêntica à dos tempos actuais.
A primeira demonstração pública deste jogo foi realizada em 1896 no Springfield College, durante uma conferência de directores de Educação Física do YMCA (Young Man Christian Association). Morgan apresentou duas equipas formadas por cinco jogadores, num campo de 15,35 m de comprimento, por 7,625 m de largura e com a rede colocada a uma altura de 1,98 m.
Durante a exibição o Prof. Alfred Halstead sugeriu a mudança de nome para “Volley-ball” que na sua opinião era mais adaptada ao jogo e com a qual Morgan concordou.
Estavam assim lançadas as bases de um jogo que, sofrendo variadas e profundas alterações, em breve se iria expandir e popularizar por todo o mundo.
As primeiras regras que se conhecem datam de 1896 e foram escritas por J. Y. Cameron, sendo as principais as seguintes:

1. O jogo era constituído por nove innings. Um inning consistia na execução de três serviços por jogador em cada equipa.
2. Sistema de pontuação - uma equipa só marcava ponto quando possuía o serviço.
3. A rede não podia ser tocada.
4. A bola não podia ser agarrada.
5. A bola podia tocar em qualquer objecto estranho ao jogo e se voltasse novamente à área de jogo podia continuar a ser jogada.
6. Os jogadores podiam tocar na bola duas vezes consecutivas.
7. O número de toques era ilimitado.
8. O número de jogadores por equipa era variável.
9. O campo tinha 50 pés (15,35 metros) de comprimento, 25 pés (7,625 metros) de largura e a rede estava colocada a uma altura de 6 pés e 6 polegadas (1,98 metros).

À medida que os jogadores foram evoluindo tecnicamente, que as equipas foram aperfeiçoando e melhorando a sua condição física e os conhecimentos tácticos, houve uma natural necessidade de modificar e aperfeiçoar as regras do jogo.
As regras do Voleibol sofreram uma evolução ao longo dos tempos, tendo sido introduzidas inúmeras alterações até aos dias de hoje.

A Federação Internacional de Voleibol foi fundada em 20 de Abril de 1947, em Paris, França, sendo o primeiro presidente o Sr. Paul Libaud e fundadores os seguintes países: Brasil, Bélgica, Egipto, França, Holanda, Hungria, Itália, Polónia, Portugal, Roménia, Checoslováquia, Jugoslávia, Estados Unidos e Uruguai.

Em Setembro de 1962, no congresso de Sofia, o Voleibol foi admitido como modalidade Olímpica e a sua primeira disputa, por ocasião das Olimpíadas de Tóquio (Japão), em Outubro de 1964, com a presença de dez países no sector masculino. O primeiro campeão olímpico de Voleibol masculino foi a equipa da Rússia (URSS), vice-campeã a Checoslováquia, em 3º. lugar o Japão. O feminino contou com 6 países, com a selecção do Japão tornando-se campeã, vice-campeã a Rússia, em 3º. lugar a Polónia.

Em Portugal, o Voleibol foi introduzido pelas tropas norte-americanas que estiveram estacionadas nos Açores durante a primeira guerra mundial.
O engenheiro António Cavaco, natural da Ilha de S. Miguel, veio para Lisboa cursar engenharia e teve um papel preponderante na divulgação do Voleibol, nomeadamente nas Escolas Superiores e Faculdades e com mais incidência na Associação de Estudantes do Instituto Superior Técnico, equipa que dominou o Voleibol nacional até à década de sessenta.
A Associação Cristã da Mocidade (A.C.M.), ramo português do Y.M.C.A., teve igualmente uma acção relevante na difusão do Voleibol em Portugal e a ela se deve a publicação do primeiro livro de regras escrito em português, bem como a sua importante contribuição para a fundação da Associação de Voleibol de Lisboa fundada em 28 de Dezembro de 1938.
Em 7 de Abril de 1947, foi criada em Lisboa, a Federação Portuguesa de Voleibol, cujo primeiro presidente foi Guilherme Sousa Martins, e que foi uma das fundadoras da Federação Internacional de Voleibol.
O primeiro Campeonato Nacional Masculino disputou-se em 1947 e teve como vencedora a equipa da A.E.I.S. Técnico.
Portugal participou no primeiro Campeonato da Europa em Roma, em 1948, e classificou-se em quarto lugar entre as seis equipas presentes.
A divulgação do Voleibol assume, para o educador, uma especial importância, devido ao seu alto valor educativo e por ser um precioso meio de educação integral, isento de violência e com forte apelo à educação colectiva.